Menu

Menu

Bus

Leefstijl

Een gezonde leefstijl is belangrijk, zowel voor werkgever als werknemer. Fitte werknemers voelen zich beter en verzuimen minder. Lange werktijden, hoge werkdruk en soms zware lichamelijke werkzaamheden kosten veel energie. Fitte werknemers kunnen hun werk niet alleen beter doen én volhouden. Ook werken zij veiliger, vermoeidheid kan immers verkeersongelukken veroorzaken.

De deelnemers zijn zich bewust de gevolgen van ongezond leven en zien ook de voordelen van gezond leven. Tijdens deze cursus ontvangen de deelnemers passende tips en persoonlijke adviezen die helpen om een start te maken met het daadwerkelijk veranderen van hun leefstijl.

Doelgroep

Medewerkers in de sector transport en logistiek.

Inhoud

• Belang van gezonde voeding
• Voeding- en maaltijdschijf
• Risico’s ongezonde voeding
• Gezond bewegen
• Alcohol en roken
• Omgaan met stress en werkdruk
• Gezonde voeding
• Gezond bewegen
• Belang van gezonde voeding

Waarde nascholing Code 95

Waarde: deze cursus staat voor 7 uur aan theoriekennis

Toelatingseisen: geen

Certificering: certificaat

Wij zijn actief in o.a. de volgende gemeenten: Stadskanaal, Vlagtwedde, Pekela, Bellingwedde, Oldambt, Veendam, Aa en Hunze, Borger-Odoorn & Menterwolde

Copyright 2018 - 2019 Skytz.nl | Uw eigen website gemakkelijk beheren